Publicaties
Er Bestaan Geen Negatieve Emoties!
Je helpt je zelf niet als je afstand neemt van een ‘negatieve’ emotie. Lees hoe de Inka’s er tegenaan kijken vanuit hun Kosmosvisie. En wat ik ervan leerde.
Over Blijheid en Dankbaarheid
Over Blijheid en Dankbaarheid. Wat emoties ons te vertellen hebben…… (deel 4 van 4) Blij zijn, gelukkig zijn. Hoe belangrijk is dit in je leven. Hoe sta je stil bij deze zegeningen? Merk hoe dankbaarheid je geluk verdiept. In de vorige Annek’dotes heb ik geschreven over bang, bedroefd en boos. Deze Annek’dote gaat over blij
Ik verbeter de wereld, ik begin bij mezelf
Dat klinkt idealistisch en dat is het ook. En….. Ik vind het mooi om een ideaal te hebben in het leven en daarin de wereld te dienen. Het klinkt misschien ook wel pretentieus. Wie denk ik dat ik ben, dat ik de wereld kan verbeteren?
Opkomen voor jezelf in een emotioneel complexe situatie
In een viertal Annek’dotes heb ik geschreven wat emoties ons te vertellen hebben. Emoties volgen elkaar niet altijd netjes op. Ze spelen soms tegelijkertijd een rol in je waardoor je je overweldigd kunt voelen. Hoe krijg je dan weer grip, terwijl je daarbij jezelf en je emoties serieus neemt.
Van Verdriet naar Verbinding
Wat emoties ons te vertellen hebben. (deel 3 van 4) Van verdriet naar verbinding…. Jaren geleden belde een goede vriend mij op en vertelde dat zijn vader overleden was.
Op het moment dat ik dit hoorde stond zijn vader mij levendiger voor ogen dan ooit te voren.
Van Boosheid naar Assertiviteit
Wat emoties ons te vertellen hebben…. (deel 2 van 4). Boosheid maakt vaak meer kapot dan goed is: of het beschadigt de relatie met de ander of die met jezelf.
Toch is die boosheid wel ergens goed voor.
Angst een slechte raadgever? Helemaal niet!
Wat emoties ons te vertellen hebben…. (deel 1 van 4). Er wordt wel gezegd dat angst een slechte raadgever is. Een instinctieve reactie kan zijn te vluchten, te verstijven of te vechten. Je kunt bij de pakken neerzitten en je een slachtoffer voelen.